xxxluxury.com mydamplips.com xxxmom.webcam momxxx.webcam sexphotos4free.com

Kategori

Træning

Træning

Hvad kom først – crossfit eller skaden?

Giver crossfit skader? Det er meget fremme i medierne for tiden. Men ifølge fysioterapeut og osteopat Peter Dan Willén er det ikke tilfældet. Her kan du læse nogle af hans hovedpointer fra en undersøgelse, han har lavet om sammenhængen mellem skader og crossfit. Han mener derimod, at crossfit kan bruges som et effektivt, rehabiliterende redskab i osteopatisk behandling, så længe eventuelle læsioner og begrænsninger respekteres.

Læs mere
Folk som inspirerer, Træning

Mobility – skab mere plads i din krop

Alle taler om mobilitet for tiden. Men hvad er det egentlig med den? Er den blevet dårligere, eller er vi blot blevet mere opmærksomme på vigtigheden af den? Vihar allieret sig med én af Danmarks bedste mobility-instruktører, Ellie Mathilde Bruun (tidligere Nanna Kaad, red.), som giver os en introduktion til konceptet og en række øvelser, så du også kan komme i gang med at træne din mobilitet.

Læs mere
Folk som inspirerer, Træning

Træn naturligt, hårdt – og kort!

Jacob Søndergaard og Anna Bogdanova lever af at hjælpe folk, der drømmer om en krop som parrets. Men de har ligesom så mange andre også travlt og har derfor udviklet koncepter, der koncentrerer træningen ned til 20 minutter tre gange om ugen. Og ja – det skulle faktisk være nok til at holde en sixpack skarp.

Læs mere
Rejseliv & eventyr, Træning

Thailand i træningstøj

4 ugers Crossfit i Phuket eller på cykeltur i baglandet fra Hua Hin til Chumphon? Eller hvad med begge dele?

Luksus.land har taget temperaturen på Thailand som rejsemål for en aktiv ferie. Det Thailand som ligger langt væk fra de overfyldte strande, kampen om en strandstol og kulørte drinks. Baglandet hvor man får sved på panden under eventyrlige forhold og kommer ind under huden på en kultur med gamle rødder, stor stolthed og mod på fremtiden.

Læs mere