Kanonkugler i forskellige vægte og med et håndtag i, men de seneste par år har træning med kettlebells udviklet sig til at blive en reel sport, man kan konkurrere i. Luksus:land har sat formanden for Kettlebell Sport Danmark, Thierry Sanchez, i stævne til en snak om sportens vej ud af de danske fitnesscentre og ind i konkurrenceånden.
BLÅ BOG
- Navn: Thierry Sanchez
- Formand for Kettlebell Sport Danmark. I 2007 begyndte han at træne med kettlebells og vandt i 2010 han guld i Jerk og sølv i Snatch ved VM i Milano. Han er desuden indehaver af de danske rekorder i Jerk Snatch og Long Cycle. Er uddannet Kettlebell Coach ved Siberian State University of Physical Education and Sport, og kører workshops og online træningsforløb på www.kettlebell-fitness.dk.
Læs mere om de kommende konkurrencer på forbundets hjemmeside www.kettlebellsport.dk
Hvornår og hvordan kom de første kettlebells til Danmark?
Kettlebells har været tilgængelige i Danmark siden 2003/2004, men i slutningen af 2008 begyndte jeg at sælge rigtige konkurrence kettlebells. Disse kettlebells er en moderne version, som russere bruger til træning og Kettlebell Sport.
Hvornår slog Kettlebell Sport igennem herhjemme?
Det var en langsom proces. Jeg repræsenterede Danmark ved en international konkurrence i Letland i 2009. Da jeg boede i Aalborg, startede jeg den første Kettlebell Sport klub i 2012 og arrangerede de første lokale konkurrencer. Før det blev de brugt til træning i fitnesscentre, men ikke til deciderede konkurrencer.
Hvor længe har I haft forbundet Kettlebell Sport Danmark?
Vi etablerede vores association i 2012, og vi arrangerer konkurrencer for begyndere og øvede atleter med traditionelle og utraditionelle events. Derudover arrangerer vi også events, der skal motivere og gøre atleterne klar til følelsen af reel konkurrence.
Planen for dette år er en stor international Kettlebell liga. Atleter fra 11 lande vil komme til Danmark for at konkurrere i finalekonkurrencen, hvor de skal løfte en kettlebell i 30 minutter uden stop. Vi arbejder også på en holdkonkurrence med et 24 timers kettlebell-marathon og selvfølgelig DM, hvor vi finder de bedste kettlebellatleter i Danmark.
Vi arbejder med det mål at gøre Kettlebell Sport til en anerkendt sport i Danmark.
“Vi arbejder med det mål at gøre Kettlebell Sport til en anerkendt sport i Danmark.”
Hvor stor er sporten herhjemme?
Vi er omkring 75 medlemmer i vores forening, herunder konkurrerer 40-45 aktivt. Jeg har arbejdet med at sprede populariteten af Kettlebell Sport siden 2009. I 2012 mødte jeg endelig nogle mennesker, der var interesseret i at få sporten til at vokse – det hjalp meget. 2014 ser allerede fantastisk ud. Jeg skal lede et hold til VM i Long Cycle disciplin i Frankrig i juni og VM i Jerk og Snatch discipliner i Hamborg i november.
Hvorfor er træning med kettlebells blevet en succes?
Det er et redskab, der tilbyder en bred palet af udfordringer med tydelige resultater til gengæld. Man har i træningsverdenen forsøgt sig med mange trends gennem årene, men det er appellerende at gå tilbage til rødderne inden for træning, og det virker, hvis du er villig til at gøre en indsats.
Hvem træner typisk med kettlebells herhjemme?
Folk fra alle stadier i livet. Generelt alle der kan lide at have kontrol over processen med at komme i form, og som er selvmotiveret. De fleste af dem, der konkurrerer, træner hjemme, alene eller med guide fra en træner. Børn ser forældre træne hjemme og vil også gerne svinge en kettlebell. Så i år har vi endda ungdomsmesterskaber.
Hvordan tror du, sporten vil udvikle sig?
Sporten tiltrækker flere og flere atleter, og vi er ved at nå et internationalt niveau. Vi gik fra 20 deltagere til DM i 2012 til næsten 40 i 2013. Mange mennesker begynder at bruge kettlebells som et træningsredskab og finder så ud af, at de faktisk har muligheden for at udtrykke deres konkurrencegen. Sporten kombinerer elementer af styrke, udholdenhed, mental fokusering og teknik. Nu har atleterne derudover bedre chance for at blive involveret i sporten, fordi der er mere information og konkurrencer i dag.
Hvor er sporten om 10 år?
Om 10 år er det en fuldt anerkendt sport med sponsorer til landsholdet og nogle flere danske verdensmestre. Indtil nu er jeg den eneste, der har vundet en guld medalje ved verdensmesterskaberne i veterandivisionen.
FAKTA KETTLEBELL SPORT
- Kettlebell Sport er også kendt som Girevoy Sport underforkortelsen GS.
- Det er en stærkmands- og udholdenhedssport.
- Sporten stammerfra Rusland. Den blev første gang nævnti en ordbog i 1704 under detrussiske navn girya, men der er fundet spor på, at man allerede i antikken benyttede de tunge kanonkugler med håndtag.
- Kettlebells er blandt andet blevet brugttil attræne USAs og Sovjet Unionens hære.
- Den første konkurrence i Kettlebell Sport var i 1948, hvor 55 atleter deltog.
- I 1974 blev GS officielt udnævnt som Ruslands nationalsport.
- I Danmark konkurreres der i at svinge,trække, presse og støde en ellerto kettlebells iforskellige vægte flest gange i et angivet tidsrum.
- De traditionelle konkurrencediscipliner er Biatlon (Jerk og Snatch) og Long Cycle.
- I 1993 blev de første verdensmesterskaber i Biatlon afholdt.
- I 1999 måtte kvinder stille op i Snatch.
Tekst Sofie Kyed
